钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。

不适合短跑。因为钉鞋6钉主要设计用于长跑和越野跑，它的鞋底配置了六个钉子，能够提高在露天环境下的抓地能力以及跑步时的稳定性。而在短跑中，由于比赛时间短，需要快速冲刺，穿着钉鞋6钉反而会影响跑步速度和灵活性，因此不适合短跑运动员使用。如果是进行室内短跑比赛的话，可以选择穿着钉鞋4钉，它的鞋底只配置了四个钉子，重量更轻、更灵活，非常适合短跑姿态和节奏，可以提高短跑运动员的速度和灵活性。

买鞋是时候会配一套启钉器和一副钉，把启钉器套在鞋子的钉上，和扭螺丝一样扭下来，再把新钉放在启钉器里再扭到鞋上。先把钉子周围点一点润滑油。二再把鞋底拧钉的地方放在蜡烛上烤一烤，但不要烤的太厉害，不然就烧化了。因为在同样受热的情况下，铁钉比鞋底（鞋底一般是塑料之类的）膨涨的要小，这时再用钳子把铁针就很容易拧下来了。

以下是一些田径比赛中禁止穿的鞋子：

1. 钉鞋：在田径比赛中，钉鞋通常仅限于短跑和中距离跑项目。对于长距离跑、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪等非短跑项目，禁止穿钉鞋。

2. 高跟鞋：高跟鞋不适合田径比赛，因为它们的设计和结构不利于运动员在赛场上的表现。此外，高跟鞋也可能对其他参赛者和观众造成安全隐患。

3. 鞋底过厚或过薄的鞋子：鞋底过厚或过薄的鞋子可能影响运动员的表现，并在一定程度上影响比赛的公平性。田径比赛中通常要求穿专业的跑步鞋或钉鞋。

4. 拖鞋或凉鞋：在田径比赛中，禁止穿拖鞋或凉鞋，因为它们无法为运动员提供足够的支撑和保护。

5. 改装鞋：未经授权改装的鞋子在田径比赛中通常不被允许。这些鞋子可能不符合比赛规定，并影响比赛的公平性。

在参加田径比赛时，请务必遵守比赛规则，确保穿着符合规定的鞋子。如有疑问，请咨询比赛组织者或裁判。

田径鞋是运动鞋当中的一种啊 所谓运动鞋，既是从事各项运动时穿的鞋子都叫运动鞋，包括田径鞋 足球鞋 篮球鞋 排球鞋 羽毛球鞋 滑板鞋 …… 田径鞋呢，就是专门从事田径时穿的鞋子，而且还可以再细分，比如跑步时穿的钉鞋，和扔链球穿的鞋。